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Nervous System Reset

15 minute minis

Blue Water
NS mini 8 ~ The Good Kind of Stress
18:07
NS mini 7 ~ Interoception
16:30
NS mini 6 ~ Restorative Shapes
17:22
NS mini week 5 ~ Nerve Flossing
18:41
NS mini week 4 ~ Sensory Connection
17:34
NS mini week 3 ~ Release Tension
16:49
NS mini week 2 ~ breath tool kit
19:19
NS mini week 1 ~ let's breathe
17:05